筋トレ– category –

大胸筋を鍛えると力が増すだけでなく見た目もパワフルになれる最高の筋肉です。ですが実際に鍛えようとなるとどうすればいいのか、そもそもどんな形でどんな風に働いているのか具体的に考えたことって普段の生活のなかでなかなかないですよね.... なので今...

季節は梅雨に入り気分もジメジメになりがち 投稿主 おはようございます！しろわっさんです。 今回は解剖学で筋肉によく使われるてこについて話していきます。 「てこ」と聞くと物理の勉強でよくやったなぁ、という印象なんじゃないですかね。実はこれが人...

おはようございます！蒸し暑い日の筋トレは特に適度な水分補給を忘れずに！ 今回は夏が近いということで露出が増える時期ですね！ということで、今からでもここを鍛えればまだ間に合うかもしれないところを話していきたいと思います！ 結論から言いますと...