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梅雨の季節や流行の病の時期ではなかなか外へ出歩いたりする機会が少ないですよね。 そんな時に自宅で何か運動をしようと思いつく道具の一つがエアロバイクです。 普段、私はランニングなどの有酸素運動をしないのですが、このエアロバイクを私がジムで使...